प्रणव-ध्यानयोग Pranav Yoga

Laxman August 11, 2018
                द्रष्टा बनकर दीर्ध एवं सूक्ष्म गति से श्वास को लेते एवं छोड़ते समय श्वास की गति इतनी सूक्ष्म होनी चाहिए की स्वयं को भी श्वा...Read More
प्रणव-ध्यानयोग Pranav Yoga प्रणव-ध्यानयोग Pranav Yoga Reviewed by Laxman on August 11, 2018 Rating: 5

VRIKSHASANA वृक्षासन

Laxman August 10, 2018
वृक्षासन का नाम ' वृक्ष ' शब्द पर से रखा गया है | इसका मतलब होता है पेड | इस आसन करते समय आप  एक पेड की मुद्रा में खड़े होते हो, इस...Read More
VRIKSHASANA वृक्षासन VRIKSHASANA वृक्षासन Reviewed by Laxman on August 10, 2018 Rating: 5

वज्रासन Diamond Pose

Laxman August 09, 2018
सभी आसनो में वज्रासन ऐसा आसन है, जिसे खाने के बाद या नास्ता करने के बाद तुरंत किया जा सकता है | वज्रासन स्वच्छ्त रहने केलिए उपयोगी आसन ह...Read More
वज्रासन Diamond Pose वज्रासन Diamond Pose Reviewed by Laxman on August 09, 2018 Rating: 5

Shashankasana (The Hare Pose) दमा व ह्रदय रोगियों के लिए लाभकारक आसन

Laxman August 05, 2018
आज के मानव का जीवन तनाव और परेशानी से भरा हुवा है | उसके कारण उसका जीवन बहुत रोगो से घिरा है और उसका स्वभाव भी चिड़चिड़ा सा हो जाता है | ऐसे...Read More
Shashankasana (The Hare Pose) दमा व ह्रदय रोगियों के लिए लाभकारक आसन Shashankasana (The Hare Pose) दमा व ह्रदय रोगियों के लिए लाभकारक आसन Reviewed by Laxman on August 05, 2018 Rating: 5
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